Nėra paprasta pasakyti brangiam draugui ar šeimos nariui, kad jam kažkas negerai? Atrodo, jei galėtum tai padėtum, bet šiuo atveju brangus žmogus turi tai padaryti pats. Ir gali būti, kad jis net nemano, kad turi problemų – jas matai tik tu. Taigi, geriausia ką gali padaryti, tai pasikalbėti. Keletas patarimų kaip kalbėtis: Sužinok kaip galima [...] Skaityti toliau
Gydytojas Germanas Pilipenko ir medicinos profesorė Marina Čuchrova atkreipė dėmesį į tai, kad pacientams, kurie yra priklausomi nuo alkoholio ir narkotikų, trūksta endorfinų hormonų, kitaip dar vadinamų „laimės hormonų“. Gydytojai sugalvojo, kaip galima pakelti šių biologiškai aktyvių medžiagų lygį organizme: reikia paguldyti ligonį ant kušetės ir gerai išplakti jį rykšte. Pacientai, savo kailiu patyrę šį [...] Skaityti toliau
Jei gyvenate su žmogumi, kuris turi priklausomybę alkoholiui, tai jums tikriausia pažįstama tokia situacija. Iš pradžių, ir ligonis, ir visa šeima stengiasi palaikyti įsitikinimą, kad jokios bėdos nesama. Antra, kad ji tuoj praeis. Kaip šnekėsi apie problemą, kurios nėra? Ji visai ne dėl alkoholio, o dėl rūpesčių, kurių visi turi. Vėliau, po dar vieno užgėrimo [...] Skaityti toliau
Konsultavimas internetu Plačiai paplitęs naudojimąsis internetu suteikia galimybę naudoti jį ir psichologiniam konsultavimui. Angliškai tai žinoma kaip “online counselling” ir reiškia psichologinę pagalbą teikiamą įvairiais būdais – susirašinėjant tuo pačiu metu (real –time chat), susirašinėjant laiškais ar kalbantis sutartu laiku, naudojant video programas, pvz. Skype. Nors dar vis yra skeptikų, teigiančių kad terapija internetu gali [...] Skaityti toliau
Panikos sutrikimui būdinga, kad žmogus patiria intensyvios baimės ar nerimo epizodus, kurie atsiranta labai staiga. Juos lydi stiprus širdies plakimas, padažnėjęs kvėpavimas ir oro trūkumas, kartais kyla minčių, kad tuoj čia ir nualpsiu. Kaip su tuo tvarkytis ir ką daryti? Paskaitykite kaip su tuo tvarkėsi Sabina. Straipsnis publikuotas “Lietuvos ryte”. http://bendraukime.lrytas.lt/zinau-kaip/panikos-ataku-dauzoma-18-mete-ismoko-nuvyti-mintis-apie-mirti.htm
Kaip gyvenimas šalia priklausomo žmogaus pakeičia jo artimųjų gyvenimą, skaitykite straipsnyje su psichiatre V. Andrejauskiene. Straipsnis buvo publikuotas interneto dienraštyje Bernardinai, “Priklausomybė – tai destruktyvi virusinė programa”.
Apie alkoholio vartojimą sklando daug mitų. Kaip gerti, kad nebūtų pagirių? Koks gėrimo būdas mažiau pavojingas – ar kasdien po taurę ar retsykiais po butelį? Paskaitykite apie tai čia interviu su gyd. toksikologu R. Badaru bei gyd. toksikologu – psichoterapeutu T.V.Kajoku. Visas straipsnis buvo publikuotas www.delfi.lt
“Kaip greitai išsivysto priklausomybė nuo lošimų, priklauso nuo psichologinės asmens būsenos ir nuo amžiaus: jaunam žmogui priklausomybė išsivysto greičiau. Į lošimus labiau įsitraukia tie, kurie patiria psichologinių problemų ir viliasi, kad pinigai yra būdas išspręsti problemas. Žmonės nežino, kaip greitai jų gauti, galvoja, jog „aš niekada tiek neuždirbsiu, man niekas tiek nepaskolins“. Ir tuomet užsikabina [...] Skaityti toliau
VU Filosofijos fakulteto doktorantė T. Jasiukevičiūtė atliko tyrimą aiškindamasi kaip formuojasi priklausomybė nuo alkoholio. Kaip ilgainiui jo vartojimas tampa kasdienybę užvaldančiu poreikiu, nepalikdamas vietoms niekam kitam. Straipsnis buvo publikuotas www.delfi.lt. Siūlome jums perskaityti. http://www.delfi.lt/news/daily/lithuania/kaip-keiciasi-mastymas-vystantis-priklausomybei-nuo-alkoholio.d?id=63577154
Kiekvienas alkoholį vartojantis žmogus iš esmės pereina tris stadijas. Nuo to, kurioje stadijoje konkrečiu gyvenimo etapu jis yra, priklauso, kaip jis jaučiasi ir kokį poveikį jam turi alkoholis. Visą straipsnį skaitykite čia . Publikuotas www.delfi.lt
Tik Jūs viena(as) žinote, kas atvedė iki minties apie psichoterapiją ir kaip atsidūrėte šiame puslapyje. Suprantama, kad abejojate. Juk žmogus gali rasti atspirtį dešimtimis būdų – pokalbiuose su artimaisiais arba Dievu, skaitydamas ar rašydamas, tiesiog dirbdamas kasdienį darbą ar pasinerdamas į pomėgius. Tad kodėl turėtumėte kliautis psichoterapeutu? Galbūt mintis apie psichoterapiją reiškia, kad įprastiniai, ankstesni [...] Skaityti toliau